Первые признаки менопаузы у женщин

Признаки климакса у женщин, как правило, нарастают на протяжении достаточно длительного времени. Период наступления климакса является крайне неприятным временем, так как это состояние сопровождается рядом изменений, к которым далеко не всегда женщина может быстро адаптироваться. Наступление климакса является признаком замедления биологических часов и угасания детородной функции организма, что сопровождается серьезными гормональными изменениями и перестройками.

Возрастные изменения

Первые признаки наступления менопаузы могут наблюдаться в разном возрасте. Возраст появления подобных симптомов замедления биологических часов зависит от очень многих факторов. Скорость наступления симптомов у женщин зависит от таких внешних и внутренних факторов:

• наличие вредных привычек;
• работа на вредных производствах;
• количество беременностей;
• интенсивность физических нагрузок;
• частота пребывания в стрессовых ситуациях;
• оперативные вмешательства при лечении заболеваний репродуктивной системы;
• хронические болезни;
• врожденные пороки развития;
• наличие в анамнезе эндокринных и метаболических нарушений.

Стоит отметить, что первые признаки климакса у женщин более остро и рано проявляются у проживающих в мегаполисах, в то время как у жительниц сельской местности это состояние, как правило, наступает с менее острыми симптоматическими проявлениями. Большинство городских жительниц, не имевших в анамнезе хирургических вмешательств при лечении заболеваний репродуктивной системы, первые симптомы менопаузы наблюдают уже в 44 года. Сельские жительницы, как правило, сталкиваются с первыми симптомами в возрасте от 48 до 55 лет. Точно предсказать, когда у той или иной женщины появятся признаки наступления климакса, невозможно, хотя некоторые представительницы прекрасного пола отмечают, что наследственная предрасположенность играет в этом не последнюю роль. Во многих семьях имеется определенная преемственность симптомов климакса у разных поколений женщин.

Наступление климакса и появление всех симптоматических проявлений, свойственных ему, связано с постепенным угасанием функции яичников. На фоне этих процессов наблюдается постепенное снижение выработки гормонов. Многие женщины, которые не были на протяжении жизни подвержены различным неблагоприятным воздействиям, сохраняют детородную функцию вплоть до 55 лет. После того как функция яичников истощается, имеет место нерегулярность менструального цикла, а кроме того, изменения гормонального фона, которые и приводят к появлению ряда симптоматических проявлений.

Симптомы состояния

Первичные симптоматические проявления наступления климакса выражены, как правило, крайне слабо, поэтому многие из женщин могут не обращать внимания на них. Помимо всего прочего, первые симптомы климакса могут легко быть спутаны с другими заболеваниями. Сначала женщины начинают отмечать периодическую ночную потливость, а также жар во всем теле. Существует множество и менее заметных симптомов, которые нередко списываются женщинами на другие проблемы. К таким симптомам относятся:

• частая раздражительность;
• депрессия и чувство неудовлетворенности собой;
• частые головные боли;
• тяжесть в голове;
• повышенная утомляемость;
• бессонница;
• периодическая ломота в суставах;
• нарушения стула;
• расстройства мочеиспускания;
• учащенное сердцебиение;
• снижение либидо;
• чувство тревоги;
• приступы плаксивости.

При появлении первых симптомов климакса не стоит пытаться самостоятельно назначать себе лекарственные препараты. Все дело в том, что неправильное применение лекарственных средств может нанести непоправимый вред организму женщины, находящейся в периоде менопаузы. Некоторые женщины уже на ранних этапах развития менопаузы испытывают серьезные психологические проблемы, связанные с понимаем того, что наступление старости не за горами. Имеющиеся симптоматические проявления климакса значительно усугубляют психологическое состояние, что может выливаться в приступы агрессивного поведения.

Нередко для того, чтобы справиться с имеющимися в этот период психологическими проблемами, женщине требуется помощь квалифицированного психолога. Часто женщины не понимают, что от появления первых симптомов до наступления старческого возраста может пройти не менее 20 лет, поэтому нарушения в работе репродуктивной системы еще не означают, что жизнь претерпит значительные изменения. Симптомы климакса у женщин нарастают продолжительный период, но все же нужно контролировать этот процесс перестройки организма, чтобы пережить его с минимальными потерями для здоровья.

Этапы развития климакса

Когда женщины начинают разбираться, какие признаки менопаузы являются показательными, они не всегда отдают себе отчет в том, что патогенез этого состояния подразделяется на 3 основных периода:

1. Первый этап развития климакса получил название пременопаузы. Это период характеризуется появлением сбоев в менструальном цикле. В это время наблюдается стремительное уменьшение яичников в размерах и, соответственно, неразвившихся в фолликул. Когда наступает период пременопаузы, даже в случаях, если имеет место менструация, выделения становятся очень скудными. На фоне этих процессов наблюдается появление дисбаланса гестагенов и эстрогенов. Как правило, особенно показательным для этого периода является снижение количества гестагенов, которые и отвечают за наличие менструации. Степень интенсивности симптоматических проявлений и их набор зависит от того, насколько значителен дисбаланс в гормональном фоне.
2. Второй этап получил название менопаузы. В это время менструация уже полностью прекращается и не запускается в течение более 1 года. Полное прекращение менструации является главным симптомом климакса. Уровень гормонов в это время стремится к нулю, что сопровождается значительной перестройкой организма и появлением всех самых отчетливых проявлений, в том числе приливов.
3. Третий период развития климакса известен как постменопауза. В этот период постменопаузы даже небольшие выделения, характерные для менструации, полностью исчезают и не проявляются уже более года. На фоне падения уровня гормонов в организме наблюдается появление многих характерных симптомов, в том числе боли в мышцах, резких скачков давления, повышенной утомляемости и т.д.

Таким образом, симптомы климакса могут нарастать на протяжении нескольких лет. При появлении первых симптомов и принятии мер, направленных на их устранение, можно не допустить того, что начало климакса сильно отразится на повседневной жизни женщины.

Лечебные мероприятия

Перед подтверждением наличия такого состояния, как климакс, женщине нередко приходится пройти массу обследований, чтобы исключить другие заболевания, которые могут сопровождаться схожими симптоматическими проявлениями. Особенно важным для подтверждения начала климакса у женщины является анализ на содержание гормонов в периферической крови. В случае если климакс имеет физиологическую основу и проявляется в период от 44 до 55 лет, такое состояние нельзя считать в полной мере заболеванием, требующим направленного лечения. В то же время, если имеет место ранний климакс, в большинстве случае сохранить женщине здоровье поможет только направленная терапия. Дело в том, что ранний климакс чреват не только ухудшением состояния здоровья, но и появлением различных заболеваний, в том числе кист, мастопатии и даже онкологических опухолей. Менопауза, симптомы которой проявляются остро, всегда требует врачебного контроля.

Несмотря на то что сам климакс невозможно излечить, так как это нормальный физиологический процесс старения, который может длиться от 1 до 6 лет, вполне возможно контролировать симптоматические проявления этого состояния. В первую очередь женщине при появлении первых признаков климакса следует пересмотреть взгляды на свой образ жизни.

Обязательно следует начать заниматься спортом, чтобы укрепить мышцы и не допустить развития различных заболеваний суставов и костей.

[youtube]e5gYiVDG38U[/youtube]

Помимо всего прочего, занятия спортом в период климакса позволяют значительно ускорить метаболизм и быстрее справиться с депрессией. Кроме того, важным моментом является отказ от всех вредных привычек, особенно пристрастия к алкоголю и табакокурению.

Правильное питание является неотъемлемой частью терапии проявлений климакса. Женщинам в этот сложный период перестройки организма к новому гормональному статусу следует минимизировать употребление продуктов, отличающихся повышенным содержанием сахара и простых углеводов. Жареные и копченые, с высоким содержанием жира продукты стоит по возможности исключить из рациона, так как они способствуют появлению проблем с сердечно-сосудистой системой, в том числе атеросклероза, а кроме того, приводят к стремительному набору веса, к чему склонны все женщины в период менопаузы. Требуется и поддерживающая медикаментозная терапия, направленная на нормализацию давления, устранение депрессии и контроль приливов.