Бывает ли у сильного пола целлюлит, и как с ним бороться

Другое название целлюлита – гиноидная липодистрофия, то есть состояние жировой ткани, возникающее под влиянием женских половых гормонов. Традиционно “апельсиновая корка” считается женской прерогативой, однако и у сильной половины бывает целлюлит, но с некоторыми особенностями.

Обычно изменения на коже в виде бугорков проходят несколько этапов, и этот процесс одинаков независимо от пола:

1. Первичное нарушение кровообращения, видимых признаков нет, наблюдается застой тканевой жидкости.
2. Застой крови и лимфы в капиллярах, потеря упругости.
3. Липосклероз или “жесткий” целлюлит, фиброз соединительнотканных перегородок и увеличение в объеме жировых клеток (бугорки и ямочки).
4. Твердые болезненные узлы, нарушение кровообращения, синюшность кожи.

Сказать, почему у мужчин нет целлюлита видимого, в общем, просто – особенности строения жировой ткани и гормонального фона не способствуют его образованию. Кроме того, сильный пол не афиширует свои физические и эстетические недостатки!

У женщин перегородки между жировыми клетками расположены перпендикулярно поверхности кожи, а у мужчин – наискось и сетчато, поэтому традиционной “апельсиновой корки” у них не бывает, как и сильного обвисания кожи. Изначально процент жира в женском теле выше, для вынашивания, рождения и кормления ребенка, у мужчин больше мышечная масса. Посему целлюлит у мужчин образуется при явном избытке веса и сбоях в жировом обмене, но визуально он не определяется.

Причины

Аналогичны таковым у женщин, и даже эстрогены – провокаторы целлюлита – мужчина может получить извне:

• малоподвижный образ жизни: сниженная циркуляция крови, венозный застой, гипоксия тканей приводят к изменениям в жировой ткани;
• переедание, злоупотребление углеводами и жирами с отложением в избыточный вес;
• нарушение осанки и, как следствие, нарушение кровообращения;
• стресс: влияние гормонов надпочечников и норадреналина вызывает защитное переедание, накопление жидкости и отложения жира на животе;
• тесная одежда: ухудшение кровообращения и целлюлит в итоге;
• “пивомания”: пиво, особенно охмеленное, содержит горечи, стимулирующие аппетит, плюс фитоэстрогены, что вдвойне стимулирует образование целлюлита (через лишний вес и гормоны).

В отличие от женщин, у мужчин вес напрямую влияет на образование целлюлита: в жировой ткани тестостерон конвертируется в эстрогены, вызывая атрофию мышц, целлюлит, проблемы с потенцией.

Особенности мужского целлюлита

1. Локализуется на животе и боках валиком, это основное место отложения жира, гормонально обусловленное.
2. Нет ямочек и бугорков, зато ярче выражены сосудистые нарушения (первый признак – местное снижение температуры кожи).
3. Незаметен извне, кожа долго остается гладкой и упругой, обнаружить изменения может только косметолог, применяя термопленку.
4. Легко уходит при физических нагрузках.

Целлюлит у мужчин как причина обращения к косметологу чрезвычайно редок, сильный пол чаще идет в спортзал из-за лишнего веса, а вместе с последним уходят и изменения жировой ткани, часто даже нераспознанные. С другой стороны, негативные процессы в жировой клетчатке – индикатор гормонального неблагополучия, хронического стресса и погрешностей в диете. Если мужчина обнаружил на животе подобие апельсиновой корки – нужно менять образ жизни и питание, не столько в целях эстетики, сколько для поддержания здоровья.

Лечение

1. Сильному полу повезло – гормон тестостерон сам по себе способствует сжиганию жира. Для его естественного повышения необходимы физические нагрузки, и целлюлит у мужчин уйдет сам собой! У женщин все сложнее – даже стройных целлюлит не всегда минует. Помимо этого, большая мышечная масса сама по себе способствует сжиганию жира и углеводов и более быстрому похудению, чем у женщин. Ни в коем случае нельзя колоть или применять трансдермальные формы тестостерона, спортивные стероиды без показаний и рецепта врача! Это чревато бесплодием, проблемами с потенцией, атрофией яичек.
2. Косметические средства: кремы, масла и гели с кофеином, перцем, водорослями, конским каштаном улучшают кровообращение и стимулируют сжигание жира. Обертывания (кофе, шоколад, масла, водоросли) дополнительно делают кожу упругой и гладкой.
3. Массаж традиционный антицеллюлитный с элементами лимфодренажа помогает избавиться от целлюлита у мужчин в неподдающихся тренировкам местах (валики на спине, внутренняя поверхность плеча и колена, шея).
4. Аппаратная косметология: лазерный, ультразвуковой и криолиполиз являются неинвазивными процедурами и неплохо справляются с апельсиновой коркой на любой стадии. Хороший эффект дает и вакуумно-баночный массаж при целлюлите у мужчин. Противопоказания: онкология, артериальная гипертензия, воспаления на коже. Для хорошего длительного эффекта нужен курс из 10-15 процедур.
5. Операция липосакция. Применяется при неэффективности прочих процедур, когда целлюлит у мужчин застарелый и не уходит, имеет массу противопоказаний и осложнений. Но самое главное – после удаления жировых клеток в одном месте они начинают увеличиваться в размерах в другой зоне, если причина нарушения жирового обмена не устранена.