Действенные методы и рецепты для избавления от растяжек

Растяжки – одна из главных женских проблем, которая доставляет массу неудобств. Особенно трагичной эта тема становится в летний период. Сегодня есть много методов борьбы с этой проблемой, но для начала внимание следует уделить именно народным рецептам, так как это довольно действенный способ.

Плюсы народных методов борьбы

Главное преимущество использования народных средств заключается в том, что они доступны каждой женщине. Изготовить их можно в домашних условиях самостоятельно и без особых усилий. Для этого нужно приобрести необходимые ингредиенты в аптеке или посетить специализированный магазин. Женщины ошибаются, когда думают, что изготовление средств от растяжек в домашних условиях – это слишком дорогое удовольствие.

Маски и кремы собственного приготовления, наоборот, помогут сэкономить немаленькую суму денег и окажут эффективное воздействие даже во время беременности. К тому же, компоненты для средства можно самостоятельно вырастить у себя в саду или даже на подоконнике.

Избавление от растяжек в домашних условиях имеет только один главный недостаток. Народные средства от растяжек эффективны только в том случае, если стрии (они же растяжки) имеют небольшой размер и глубину. Для достижения видимого результата важно подходить к решению проблемы комплексно: сочетать одновременно две-три методики и делать эти процедуры регулярно.

Нельзя забывать и о профилактике, ведь гораздо легче заранее предупредить болезнь, чем потом мучиться и заниматься лечением ее последствий и осложнений. Главная ошибка женщин заключается еще и в том, что они ждут от процедур невероятно быстрых результатов, а если такого эффекта нет, то сразу же опускают руки и прекращают лечение.

Такое поведение в корне неверно, поэтому если вы решили избавиться от растяжек самостоятельно с помощью народных методов, то идти к цели нужно до конца.

Народные методы

1. Первое и самое эффективное средство от растяжек – это массаж при помощи сезалевой рукавички. При проведении такой процедуры важно следить, чтобы рукавичка и рука оставались сухими. Начинать массаж нужно от ступней ног, и постепенно, массажными движениями, продвигаться вверх. Массаж окажет положительное влияние на все тело, но пристальное внимание рекомендуется уделить проблемным зонам. Процедуру следует прекратить, если на коже появляются покраснения и болевые ощущения. В таких местах улучшается кровообращение, поврежденная кожа восстанавливается и разглаживается. В завершение процедуры примите теплый, а еще лучше, контрастный душ, и затем смажьте кожу проблемных мест маслом, богатым витамином А.
2. Средство с мумие, приготовленное самостоятельно, также нельзя недооценивать. Это самое лучшее средство от растяжек, появившихся во время беременности. Для приготовления крема необходимо растворить таблетки мумие в теплой воде и добавить в раствор любой крем. Наносите полученную смесь на проблемные места два раза в день – утром и вечером.
3. Действенный способ, который поможет избавиться от стрий – лимонный компресс. Компрессы при борьбе с растяжками особенно полезны, а если при этом использовать сок лимона, то результат придет быстрее. Все знают, что лимон содержит в себе большое количество витамина С, ускоряющего регенерирующие процессы в коже. Периодичность использования компресса составляет один раз в два или три дня. Для приготовления компресса достаточно смочить марлю в свежевыжатом соке лимона. Приложите ее к проблемной зоне и оставьте на час.
4. Еще одно не менее эффективное средство – это маски с содержанием белка. Для приготовления маски следует взбить яичный белок до состояния густой пены. Полученная смесь наносится на участок кожи, где заметны растяжки. Смывать средство нужно в тот момент, когда на коже почувствуется ощущение стянутости. Неплохо также для этого использовать кофейный скраб или скраб с натуральной глиной.

Рецептов избавления от растяжек народными средствами насчитывается очень много. Все способы сугубо индивидуальные, некоторые из них могут не подойти вашей коже и не привести к желаемому результату. Поэтому даже если один из способов вам не помог, то имеет смысл попробовать другой метод. Даже если народные методы вам не помогают, то всегда можно обратиться к косметологу-профессионалу, который предложит вам провести процедуру шлифовки кожи лазером или лазерный пилинг.

Натуральная пища

Сбалансированное питание – это залог здоровья и красоты нашей кожи. Чтобы кожа была ровной и здоровой, прежде всего, необходимо забыть о строгих ограничениях в еде. Ведь резкое похудение – одна из главных причин возникновения растяжек. Тело быстро трансформируется, приобретает новый облик, но кожа не успевает подстроиться под объемы, вследствие этого и образуются стрии.

Набор веса за короткие сроки также ведет к данной проблеме, поэтому очень важно все делать постепенно. А красоту и молодость помогут сохранить привычные продукты питания, богатые следующими витаминами и элементами:

1. Витамин С – “ангел-хранитель” кожи. Он поможет защитить ее от ультрафиолета и прочих внешних факторов, которые способны ей навредить. Наличие этого витамина стимулирует выработку коллагена, что помогает сохранить кожу упругой и эластичной. Витамин С содержится в цитрусовых и ягодах, им также очень богата капуста брокколи и болгарский перец.
2. Клетки кожи нуждаются в постоянном обновлении. Для этого процесса важно присутствие в рационе витамина А. Им богаты продукты животного происхождения, в особенности говяжья и куриная печень, яичные желтки, морковь, молодой картофель, мускусная дыня и зеленые листовые овощи.
3. Витамин Е – мощнейший антиоксидант. Он способен восстанавливать поврежденные клетки кожного покрова, защищает их от негативного воздействия окружающей среды и свободных радикалов. Избавиться от приобретенных растяжек этот витамин навряд ли поможет, а вот для предотвращения их появления окажется очень полезным. Витамин Е содержат бобовые, оливковое масло, овсянка, авокадо и томаты в тушеном виде.
4. Чтобы придать коже здоровый вид, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые цинком. Он поможет повысить эластичность кожи и сделать ее более плотной. Постная говядина, бананы и фасоль – то, что так необходимо коже для поддержания молодости.

Используем масла

СПА-процедуры можно также проводить в домашних условиях. Для этого следует приобрести специальные масла для массажа, которые богаты витаминами и микроэлементами. Базовое средство, способное бороться с растяжками, – это масло из зародышей пшеницы. Оно оказывает увлажняющее и питающее действие, ускоряет процессы регенерации клеток, размягчает рубцы, сглаживает кожу и делает ее бархатистой.

Хорошим вариантом для избавления от растяжек послужит масло жожоба, которое способствует улучшению кровообращения и питанию. Масло авокадо приводит кожу в тонус, стимулирует выработку коллагена.

Натуральные масла полезно совмещать с аромамаслами. Подходящими средствами для избавления от стрий принято считать лавандовое масло, масло горного апельсина, розовое масло, а также мятное и мандариновое масла. Смесь из таких масел окажет эффективное действие, так как она полностью натуральна. Кожа в итоге увлажненная, упругая и насыщенная необходимыми для ее красоты витаминами.

Рекомендации по профилактике образования растяжек

Следите за тем, что вы едите. Помните, что для поддержания веса питание должно быть сбалансированным. Особенно это важно во время беременности. Употребляйте больше белковых продуктов. Ведь белок – главный «строительный материал» нашего тела, который помогает коже обновляться и сохранять эластичность и упругость.

Больше отдыхайте, так как отдых ускоряет регенерацию клеток кожи. Спите ночью не менее 8 часов. Не забывайте о дневном отдыхе, так как он поможет улучшить цвет лица, восстановит запасы полезных веществ в кожных тканях, что поможет предотвратить образование растяжек.

Стрии во время беременности могут также возникать и в области груди. Чтобы этого избежать, следует носить бюстгальтеры с хорошей поддержкой груди. Основание под чашечками должно быть широким, а застежка легко регулироваться. В период беременности и после родов молодым мамам полезно носить бандаж. Он окажет противодействие возможному развитию растяжек.

Не забывайте о постоянном уходе за кожей, особенно в период беременности. Для этого используйте косметические средства, масла, маски и скрабы. Они содержат в составе необходимые для кожи компоненты, которые будут увлажнять ее и стимулировать выработку коллагена.

Главное – использовать те вещества, которые не противопоказаны во время беременности. Отдавайте предпочтение проверенным средствам с содержанием эфирных масел розового дерева, мяты и сока лимона. Растительные масла ростков пшеницы и ореха окажут активное действие против дряблости кожи.