Полезная фитотерапия от отеков при беременности

Период ожидания малыша часто сопровождается таким неприятным явлением, как отеки. Многие женщины начинают замечать первые их признаки во второй половине беременности. Обычно ноги отекают к вечеру так, что туфли становятся тесными. Если после ночи ноги пришли в нормальное состояние, то предпринимать немедленные меры не стоит. А вот если отеки начинают нарастать: наливаются ноги до коленей, с пальца тяжело снять кольцо — следует проконсультироваться с врачом не откладывая.

Не все травы полезны

В любом случае перед тем, как начать принимать любые препараты или пить травы, стоит посоветоваться с врачом. Ведь даже ягоды земляники и черной смородины небезопасны во время беременности, если употреблять их в больших количествах. Некоторые травы вредят в период ожидания малыша. Корень петрушки, плоды можжевельника могут вызвать тонус матки: их употребление женщинам в положении противопоказано.

Перечень трав, которые можно употреблять в период беременности, ограничен. Множество трав, обладающих диуретическим действием, принимать нельзя. Противопоказаны василек, пижма, аир, так как они могут повлиять на мышцы матки и спровоцировать выкидыш.

С осторожностью следует принимать травы и препараты, обладающие одновременно слабительным и мочегонным воздействиями. Вещества, содержащиеся в них, влияют не только на кишечник, но и вызывают сокращения матки. Противопоказаны алоэ, первоцвет весенний, крушина, жостер.

В состав многих мочегонных сборов входит любисток, душица, иссоп. Хотя встречаются рекомендации, что их можно употреблять во время беременности, на самом деле эти травы в период ожидания малыша принимать нежелательно.

Фитотерапия, которая разрешена

Отеки опасны и на ранних сроках беременности, и на поздних. В некоторых случаях они являются симптомами серьезных заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы. Отеки могут быть симптомом такой болезни, как нефропатия беременных, после отечности могут появиться повышенное артериальное давление, белок в моче. Вовремя начатое лечение поможет избежать серьезных заболеваний.

Отеки, даже если они не спровоцированы тяжелыми заболеваниями, не следует игнорировать. Оптимальное средство борьбы с ними — это травы. Фитотерапия поможет справиться с неприятными симптомами. Мочегонные травы обладают мягким диуретическим действием без побочных последствий. Эти средства доступны всем, но их дозировка требует консультации с врачом.

1. Брусничный лист. Его заваривали еще наши прабабушки, у которых не было под рукой эффективных препаратов-диуретиков. Две столовые ложки листа заваривают двумя стаканами кипятка. Пить не более двух-трех стаканов в день. Допускается смесь с добавлением ягод. Морс из брусники также оказывает мочегонное действие. К отвару из листьев или в морс допускается добавление ложки меда.
2. Береза. Лист березы и почки считаются отличным диуретиком во время беременности. Береза не обладает побочными эффектами и ее можно применять практически в неограниченных количествах. Столовую ложку с горкой листа заваривают стаканом кипятка. Настаивают полчаса и пьют в теплом виде.
3. Ортосифон. Наши бабушки знали это растение как индийский или яванский чай, известен он также под названием почечного чая. Ортосифон культивируют по всему Черноморскому побережью. Применяют его не только для снятия отеков, но и при цистите, который также нередко донимает во время беременности. Трава этого полукустарника также эффективна при других заболеваниях почек. Ортосифон употребляют при отеках различного происхождения. Половину чайной ложки заваривают в стакане кипятка и настаивают в течение 20–30 минут. Почечный чай не имеет вкуса, поэтому его рекомендуют пить с сахаром.
4. Хорошим мочегонным эффектом обладает зеленый чай. Трех-четырех чашек напитка вполне достаточно, чтобы справиться с отеками.
5. Цикорий. В народной медицине цикорий применяют довольно широко. Помогает он при потоотделении, для улучшения функциональности желудка. В отличие от других отваров трав цикорий обладает ярко выраженным вкусом. Недаром он заменяет кофе, тонизирует и прекрасно помогает проснуться по утрам.

Все мочегонные сборы, если это не оговаривается особо, заваривают каждый день и пьют после приготовления. Чтобы настой не терял своих целебных свойств, травы пьют либо свежими, либо правильно высушенными. Заваривать их следует качественной питьевой водой.

Не забывайте, что многие травы, как и лекарства, обладают мощными побочными эффектами. Увлекаться фитотерапией без консультации с врачом не следует, это может негативно повлиять на здоровье ребенка.

При отеках также важно соблюдение диеты. Следует ограничить прием соли, отказаться от копченостей и острых блюд, газировки. Они способствуют задержке воды в организме. Следует избегать продуктов, которые богаты натрием (маслин, орехов с солью).

При отеках следует как можно больше двигаться. И не ограничивать себя в приеме жидкости: нужно пить около полутора литров в день.