Избавляемся от болей в шее после сна

Утром многие люди  ощущают боль в шее после сна. Такие болевые ощущения вызывают дискомфорт, сковывают движения тела и приносят массу неудобств. Но почему же болит шея? С одной стороны, это может быть просто неправильная поза во сне, а с другой – вероятность возникновения какого-нибудь заболевания. Ведь боль в шее после сна может быть симптомом различных проблем со здоровьем человека. Поэтому постараемся тщательно разобраться с причинами возникновения таких болевых ощущений.

Причины боли

Когда болит шея после сна, человек может целый день испытывать различные неудобства. Особенно это угнетает, если проснувшись с утра необходимо бежать на работу и заниматься важными делами. Такой болевой синдром мешает нормально работать, а каждое движение головой только усиливает этот эффект. Почему люди не придают большого значения боли в шее, списывая ее на усталость или неправильную позу во сне? Ведь это не всегда является подлинной причиной болевого синдрома. А систематические и длительные болевые ощущения могут стать первыми симптомами серьезнейших заболеваний.

Поэтому при возникновении такого болевого синдрома необходимо обратиться к врачу. Только так можно точно разобраться, почему же болит в области шеи, и какие раздражающие факторы провоцируют боль после сна.

Основными причинами возникновения болевого синдрома в шее после сна могут быть:

• Самой распространенной причиной возникновения болевого синдрома в шее после сна является неправильная поза. Человек длительное время находится в неестественном положении, что негативно влияет на кровообращение в области шеи. Поэтому утром болит шея, голова и плечи. Это может быть спазматическая, тупая или тянущая боль.
• 

  Боль может быть вызвана воспалением

  Воспалительный процесс в шейном отделе позвоночника может провоцировать боль в области шеи. Например, воспаленные мышцы могут сдавливать нервные корешки, тем самым провоцируя появление болевого синдрома. Но причиной могут стать не только отечные мышцы, но и воспаление самих нервов.

• Инфекционные заболевания также могут быть провоцирующими факторами, когда болит шея. Дело в том, что при таких болезнях есть вероятность распространения боли в область шеи, которая скрывает истинную причину. Поэтому для лечения необходимо устранить очаг болезни, а для его определения необходим тщательный осмотр у врача.
• Онкологические заболевания. Почему болит в шее? Дело в том, что при развитии онкологического заболевания опухоль может увеличиваться, сдавливая при этом нервы, тем самым причиняя боль в шее.
• Нарушения кровообращения в позвоночнике могут стать причиной заболеваний нервной системы. При этом у человека болит не только шея, голова, плечи или ноги. Еще одним примером может стать сдавливание кровеносных сосудов во время сна, что приводит к отеку мышц и их асимметричному напряжению.

Причин возникновения боли в шее после сна много. Это могут быть как внешние, так и внутренние раздражающие факторы воздействия на организм человека. Но в любом случае при появлении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу. Он сможет точно выяснить, почему болит шея, лишь после тщательного осмотра и проведения ряда диагностических процедур.

Как устранить болевые ощущения?

Как было уже сказано ранее, боль в шее после сна может возникать по разным причинам. Поэтому в зависимости от провоцирующих этот болевой синдром факторов применяются самые различные методики по их устранению. Главную роль играет своевременное обращение к врачу. Ведь с помощью специалистов можно установить диагноз и назначить правильное лечение.

В ситуации, когда после сна болит шея, могут проводиться разные обследования. Начиная с самого простого – общего анализа крови и заканчивая магнитно-резонансной томографией. После проведения необходимых диагностических процедур и установления диагноза можно переходить к самому лечению.

В случае различных заболеваний позвоночника врачи применяют медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. В первом случае назначаются противовоспалительные и обезболивающие средства, которые помогают снять отек мышц и болевые ощущения в области шеи. Затем следует ряд физиотерапевтических процедур. В него включается иглоукалывание, массаж, лечебная гимнастика и мануальная терапия.

Все эти методы способствуют улучшению кровообращения и налаживают правильный обмен веществ во всех системах человеческого организма.

При проблемах в позвоночнике эффективным методом восстановления является лечебная гимнастика. В зависимости от места локализации болезни используются различные комплексы упражнений.

При онкологических заболеваниях врачи назначают обезболивающие средства, которые помогут снять сильную боль. После чего можно приступать к химиотерапии. При онкологических болезнях зачастую необходимо хирургическое вмешательство. На ранних стадиях заболевания операция поможет избавиться от опухоли и предотвратить появление метастазов в организме.

Если же явных патологий в организме при диагностике боли в шее после сна не было обнаружено, то стоит подумать над сменой подушки. Она не должна быть слишком большой или маленькой, главное, чтобы на ней было удобно спать, и после ночи не возникало никаких болевых ощущений ни в спине, ни в шее. Поэтому стоит отметить, что голова должна быть на одном уровне с позвоночником, а никак не свисать или, наоборот, изгибаться во время сна. Ведь при неправильно подобранной подушке шея выгибается и сдавливает кровеносные сосуды, в результате чего могут ущемляться нервы, отекать мышцы, нарушаться кровообращение и возникать заболевания позвоночника.

Для профилактики возникновения боли после сна можно порекомендовать утреннюю зарядку или небольшой легкий массаж в области шеи. Они способствуют нормализации кровообращения во всех органах и системах человеческого организма.