Вопрос задает Надежда Васильевна, 38 лет
Добрый день! У меня большая проблема – это сколиоиз. Сейчас я в возрасте 30 лет, из которых лет 10 меня преследует боль в спине, причем она постоянная. Я не могу делать обычные вещи: сидеть, не могу стоять долго, тяжести поднимать. Внешне эта болезнь также причиняет много неудобства.
Я живу в небольшом поселке на Урале, у нас не хватает нормальной клиники, где меня могли бы продиагностировать. Подскажите как тут быть?
Ответ специалиста
Надежда Васильевна, без качественной медицинской помощи, увы, Вам не обойтись. Сколиоз является одной из основных причин дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника, а также он приводит к растяжению и пережатию спинного мозга между костными структурами. Без его своевременного лечения высокий риск полного повреждения нервных волокон спинного мозга и развития инвалидности.
При тяжёлых сколиотических искривлениях может потребоваться хирургическая операция, суть которой заключается в декомпрессии спинного мозга и переносе его в более короткое ложе.
Частые вопросы
Какие упражнения помогают избавиться от сколиоза?
Для избавления от сколиоза рекомендуется выполнять специальные упражнения, направленные на укрепление мышц спины и коррекцию осанки. Это могут быть упражнения на растяжку, упражнения на укрепление мышц спины и корсета, а также пилатес или йога.
Какие методы лечения сколиоза существуют?
Лечение сколиоза может включать в себя физическую терапию, ношение корсета, массаж, а также в некоторых случаях хирургическое вмешательство. Важно обратиться к специалисту для определения оптимального метода лечения в конкретной ситуации.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь специальными упражнениями для коррекции сколиоза, такими как упражнения на растяжку, укрепление мышц спины и коррекцию осанки.
СОВЕТ №2
Избегайте длительного сидения в неправильной позе, особенно за компьютером. Регулярно делайте перерывы, чтобы размять мышцы и разогнуть спину.
СОВЕТ №3
Обратитесь к специалисту – ортопеду или реабилитологу, чтобы получить индивидуальную консультацию и рекомендации по устранению сколиоза.