Основные причины
Отек и покраснение ноги ниже колена вызывают разные причины, являющиеся запуском механизма возникновения отечности. Может отекать как левая, так и правая нога. В медицине имеются причины таких симптомов:
- растяжения связок ноги;
- связочные разрывы (разрыв);
- ушиб;
- перелом;
- трещины кости;
- болезни суставов;
- патологии вен.
Растяжение связок и ушиб ноги
Причиной появления отека ноги может быть получение ушиба, растяжения или перелома. Предотвратить такие травмы почти невозможно, но при их получении отек — первоначальный симптом, который возникает после кровоизлияния под покров кожи.
У многих пострадавших отек не вызывает желания для похода к врачу, а ведь он может быть признаком серьезной травмы, которая, если не лечить, может вызвать негативные последствия.
Получить растяжение и разрыв связок голеностопа очень просто, достаточно поскользнуться на льду или, споткнувшись, неудачно упасть. Кроме такого симптома, как отек ноги ниже колена, растяжение характеризуется такими признаками:
- Болят пораженные связки.
- Наличие хруста в момент получения травмы указывает на повреждение костей или полный разрыв связок.
Устранение причины отека и лечение растяжения связок в первую очередь должны заключаться в наложении холодного компресса, после чего накладывается давящая повязка. Запрещено накладывать холодный компресс на кожу, которая не защищена. Поэтому нужно вначале положить полотенце или марлю на пораженную область, а после прилаживать холод. Осуществив такое первоначальное лечение, можно быстро избавиться от отечности и болевого синдрома.
Спустя сутки после получения травмы, если боль и отек ноги ниже колена не устранены, нужно прикладывать тепло (грелку) или принять горячую ванну. Тепловые компрессы способствуют активизации кровообращения и расслаблению.
При ушибе (ступни, колена, голеностопа) отек и покраснение ноги ниже колена возникает в том случае, когда имеется внутритканевое кровоизлияние, которое наблюдается при повреждении мелких сосудов. Если опухла нога, будь то левая или правая, и возникло покраснение, не нужно пренебрегать походом к врачу, так как можно вызвать негативные последствия.
Симптомы ушиба ноги следующие: пораженные области болят, нога опухает и в некоторых случаях возникает гематома. Иногда может утрачиваться работоспособность пораженного отдела, но при своевременном лечении этих симптомов можно избежать.
Первоначально устранение причины отека и процесс лечения заключается в наложении холодного компресса для устранения отечности и гематомы. Не менее эффективно народное лечение, которое предполагает использование трав, препаратов на основе натуральных компонентов.
Перелом и трещина кости
Получить перелом ноги ниже колена тоже достаточно легко, так же как и ушиб или растяжение связок, только сила воздействия при этом должна быть выше. Симптомы будут схожими при данных травмах: отекает нога ниже колена, болевой синдром, который возникает сразу после получения травмы, деформация поврежденной области. При смещенной форме перелома можно отметить прохождение отломка кости через кожный покров.
Симптомы отечности ноги ниже колена возникают всегда при переломе. Почему так происходит? Это наблюдается за счет нарушения кровотока и оттока лимфы. Практически всегда отек возникает при переломе области ступни и лодыжки. В этих местах отечное проявление более заметно, а кость при ее переломе дольше срастается из-за больших нагрузок на данный отдел.
Как только врач снял гипс с пораженного отдела, можно отметить, что отекает нога и возникает чувство скованности мышц. В этом случае такое проявление не нуждается в лечении, ведь при постепенном восстановлении сосудов и улучшении кровообращения можно говорить о его самостоятельном исчезновении.
При тяжелой степени травмы, если произошло повреждение не только тканей, но и связок, наблюдается большой отек, который сопровождается сильными болями. В этом случае устранение причины отека и лечение будут более кропотливыми и долгими. Если же отек наблюдается больших размеров, это может указывать на присутствие защемления одной из главных артерий. В этом случае лечение гимнастикой, массажем и мазями будет бездейственным.
В иных, не таких сложных случаях, для снятия отечности врач назначает применение мазей (Троксевазина, Ихтиоловой и др.). Также проводятся физиотерапевтические процедуры.
Отекает нога и в случае получения трещины кости, то есть, «недоперелома», когда наблюдается неполное нарушение целостности кости. Возникает болевой синдром. Лечение в этом случае будет не менее серьезным, чем при получении перелома. Поэтому запрещено самостоятельно покупать лечебные средства, без консультации со специалистом.
Устранение причины отека и лечение трещины кости ноги ниже колена должны производиться совместно с обеспечением пострадавшего полным покоем. В основном лечение состоит в наложении гипсовой повязки на поврежденный отдел. Дополнительным средством выступает употребление лекарственных препаратов, которые содержат кальций и витамины.
Псориатический артрит и варикоз
Не менее редко отечность выступает симптомом псориатического артрита, который характеризуется своей несимметричностью, то есть, охватывая лишь одну конечность. Наиболее подверженная патологии область — стопа. Сопровождаться отеком может и деформирующий артроз, который поражает и одну ногу.
Откуда такое название — псориатический артрит? Это объясняется тем, что заболевание имеет симптомы одновременно и псориаза, и артрита. Псориатический артрит возникает на фоне псориаза.
Кроме отечности, псориатическая форма артрита сопровождается болями в зоне суставов, которые на начальном этапе развития болезни могут не возникать. Также присутствуют покраснение покрова кожи, повышенная местная температура, болевой синдром при ходьбе, возникновение утренней скованности движений, симптомы псориаза (бляшки на коже). Можно отметить, что полностью излечить такую патологию невозможно, но облегчить ее течение вполне реально. Необходимое лечение назначает врач, исходя из каждого конкретного случая.
При имеющемся варикозе отечность может быть несимметричной, то есть с проявлением только на одной конечности.
Как устранить отек путем применения народных средств?
Если имеется покраснение кожного покрова и болят ноги при имеющейся их отечности, рекомендовано лечение народными средствами:
- Петрушка и можжевельник оказывают мочегонное действие. Из таких компонентов можно делать отвар или кушать в течение дня.
- Семена льна способствуют уменьшению отечности и налаживанию обменных процессов в организме.
- Полевой клевер также способствует уменьшению отеков. Можно делать отвар из растения.
- Тыква обладает диуретическим действием. Можно делать сок из тыквы, выпивая в течение дня.
- Также можно готовить напиток, используя лимонный сок, огуречный и морковный. Он оказывает мочегонное действие.
- Напиток с добавлением мяты не менее полезен. Делать его необходимо так: в 250 мл кипящей воды добавить измельченные листья растения в количестве двух столовых ложек. Употреблять на протяжении дня.
Чтобы предотвратить покраснение и отечность конечностей, важно соблюдать профилактические меры, которые состоят в ограничении высокой нагрузки на нижние конечности, а также соблюдении режима отдыха. Не менее полезна профилактическая гимнастика. Если же появился первый дискомфорт, лучше обратиться в больницу, чем потом бороться с осложнениями.
Если опухла нога без видимых на то оснований, это могут быть причины, кроющиеся в развитии заболеваний, так как в некоторых случаях воспалительный процесс может протекать в одной ноге, с течением времени распространяясь на другую. Именно поэтому важно обращаться к специалисту.
Частые вопросы
Какие могут быть причины отека ног ниже колена?
Отек ног ниже колена может быть вызван различными причинами, включая длительное стояние или сидение, травмы, хроническую венозную недостаточность, беременность, а также серьезные заболевания, такие как сердечная недостаточность или заболевания почек.
Как можно предотвратить отек ног ниже колена?
Для предотвращения отека ног ниже колена рекомендуется вести активный образ жизни, избегать длительного стояния или сидения, контролировать вес, носить удобную обувь, делать регулярные упражнения для ног и следить за питанием.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте активный образ жизни и занимайтесь регулярными упражнениями для ног, такими как ходьба, плавание или йога, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить отеки.
СОВЕТ №2
Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе, делайте перерывы для разминки и поднимайте ноги выше уровня сердца, чтобы снизить отечность.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом, употребляйте пищу с низким содержанием соли, и избегайте употребления алкоголя, так как это может способствовать отекам ног.