Лечение и профилактика сорванной спины

Бывает, мы слышим от человека: «сорвал спину», и сочувствуем его боли. Но что конкретно означают эти слова? Какие признаки и симптомы стоят за этим? Попробуем разобраться.

Причины появления боли в спине

Чаще всего боль в спине возникает в области поясницы. Причиной этому может быть:

• Неудобное положение.
• Поднятие тяжестей.
• Заболевание малого таза.
• Сидячий образ жизни.
• Нагрузки на позвоночник.

Все это приводит к болевому синдрому. Боль в этом случае может быть незначительной или сильной.

Если вы просто потянули мышцы – почувствуете ноющую боль, терпеть которую вполне возможно. Да и лечение ограничится мазями и массажем. Временно снизится ваша активность. Со временем мышцы восстановятся и нормализуются.

Если проблемы позвоночника серьезные, вы почувствуете резкую боль, отдающую часто в ягодицы и ноги. Вероятно, возникнет временное онемение и покалывание в области поясницы. Произойдет ограничение в движении.

Оказание первой помощи в этом случае должно быть незамедлительным. Что нужно делать, чтобы помочь?

Инструкция оказания неотложной помощи

1. Если человек сорвал спину, положите его на горизонтальную поверхность. Это поможет избежать дальнейших проблем. Аккуратно выполняйте все действия, так как боль может быть сильной.
2. Разговаривайте с больным. Попытайтесь выяснить все ощущения и симптомы. Это поможет скорой быстрее установить диагноз.
3. Вероятно, под рукой есть обезболивающие средства, возможно их применение. «Кетарол» поможет справиться с болью.
4. Не стоит применять мази разогревающего характера, так как они усиливают приток крови к больному месту и тем самым усиливают раздражение.
5. При непрекращающейся боли помочь пациенту, который сорвал спину, сможет только врач. Стоит как можно быстрее вызвать неотложку.

Какой доктор поможет с проблемной спиной

Когда неприятность уже случилась, и человек сорвал спину, поможет врач вертебролог. Если такого в вашей местности нет, обратитесь к невропатологу. Он знает, как лечить правильно!

Именно он проведет ряд обследований, назначит анализы. И только потом вынесет диагноз. Пропишет необходимое лечение и даст свои профессиональные рекомендации.

Наряду с перечисленными способами, может быть назначено УЗИ – ультразвуковое исследование, а также компьютерная томография (в тяжелых случаях).

Но не стоит забывать, что если человек сорвал спину, лечить ее нужно комплексно. Лечение ведется в нескольких направлениях, усиливая эффект выздоровления больного. Что же входит в комплекс, направленный на восстановление надорванной спины:

• Противовоспалительные препараты.
• Занятие с мануальным терапевтом.
• Занятие физкультурой. Лечебные упражнения только под присмотром врача-специалиста.
• Иглоукалывание. Только в редких случаях. Зачастую его просто нет в больницах.
• Массаж является одним из самых эффективных методов
• Лазеротерапия – новый метод лечения спины.

В любом случае доктор сам разберется со сложностью вашего заболевания и назначит лечение. Ведь именно он знает, что делать.

Эффективное лечение спины

Чем лечить болезнь, когда травма незначительная? Если человек сорвал спину, но при этом не чувствует сильной боли, лечение можно провести и дома. Главное, делать все правильно. Существует несколько способов помочь себе самому.

Первое что нужно: обеспечить себе полный покой. Если уж сорвал спину, не ходи. Лучше всего несколько дней отлежаться, устроить себе постельный режим.

Дома сквозняк? Обмотайте спину шарфом из собачьей шерсти. Существуют специальные пояса, которые прекрасно греют. Перед этим можно намазать мазью. Подойдет «Фастумгель».

Если вы сторонник народной медицины, то можно применить следующее: лист капусты, смазанный медом, прекрасно снимает болезненные ощущения.

Но помните! Даже самая безобидная травма спины может привести к большим проблемам. Поэтому заниматься самолечением не советуем. Советуем лечить больное тело при помощи специалиста.

Ошибкой человека, сорвавшего спину, будет самолечение. Оно может привести к образованию грыжи, удалить которую можно только операционным способом.

Чего точно не стоит делать

Не стоит слушать советы «опытных» соседок и лечить спину по их рецептам. Когда сорвали спину не стоит обращаться к народным целителям Не надо слушать друзей, зовущих попариться в бане. Все эти методы опасны, способны ускорить процесс возникновения более серьезных проблем.

Не стоит «глотать» таблетки пачками. Конечно, если человек сорвал спину, они ослабят боль, но не уберут причину. Поэтому перед тем как выпить таблетку, хорошо подумайте.

А лучше всего воспользоваться нашими советами по профилактике боли в спине. Это поможет вам избежать неприятностей болезни, предотвратит симптомы, приводящие к врачу.

Если правильно, а главное, своевременно выполнять простые правила, эффект будет положительным.

Осанка. Необходимо постоянно контролировать свое положение. Следите, чтобы спина была ровной всегда: когда вы сидите, стоите, идете. Да, это не так просто, тут нужна привычка. Выработайте ее у себя.

Следите, чтобы ваше рабочее место было комфортным. Если большее время вы проводите сидя, то и стул должен быть удобным.

Занимайтесь спортом. Если на серьезный вид тренировок нет времени, можно обойтись зарядкой. Думаем, все умеют делать несколько легких упражнений? Посвятите им несколько минут утром и в течение дня , и они избавят вас от боли в спине.

Старайтесь держаться подальше от сквозняков. Не перемерзайте. Носите специальный пояс, когда ваша работа подразумевает холод.

Поднимайте тяжести в меру! Не стоит тащить пианино на 10-й этаж одному. Есть специальные правила подъема вещей. Если вы их не знаете, то и работать с килограммами и тоннами не советуем.

В заключение

Напоследок хочется сказать: сорванная спина не просто причиняет боль или неприятные ощущения. Все гораздо сложнее.

Однажды неправильное движение или ваше злоупотребление физическими нагрузками может аукнуться и подарить вам обширный «букет» заболеваний. Последствия переходят в хроническую форму. А дальше инвалидность. Так что помните, надорвал однажды спину – срочно лечить!

Когда Вы сорвали спину, запомните самое главное: чем раньше вы обратитесь к врачу и начнете лечение, тем вероятнее шанс полноценной, здоровой жизни.