Мягкое устранение отечности при беременности с помощью брусники

Многие беременные женщины сталкиваются с отеками конечностей и лица в период третьего триместра. Несомненно, об отечности во время вынашивания ребенка следует немедленно уведомить врача, поскольку сильные отеки могут быть признаком гестоза. Эта патология требует контроля врача и назначения лечения, поскольку от нее страдает не только роженица, но и плод.

В период беременности прием многих препаратов находится под запретом, поэтому будущей маме при возможности прописываются лишь натуральные средства. Известно, что брусника является даром природы, позволяющим мягко устранить отечность во время беременности и насытить организм полезными веществами. Для лечения используются не только ягоды, но и листья брусники.

Польза продукта

Брусника богата:

• белками, жирами и углеводами;
• органическими кислотами;
• витаминами А, В1, В2, С, Е;
• пектином, каротином, дубильными веществами;
• калием, кальцием, железом, фосфором и магнием.

Энергетическая ценность 100 граммов ягод составляет 46 калорий, поэтому брусника совершенно безвредна для фигуры.

Ягоды и листья брусники известны как натуральный диуретик, поэтому их смело можно применять для лечения отеков у беременных. Самым вкусным средством от отечности является морс из ягод брусники. Этот напиток не только обладает мочегонным эффектом, но и прекрасно тонизирует и укрепляет иммунитет, что крайне важно для женщины, которая готовится стать мамой. Кроме того, морс брусники помогает легче переносить жару, что актуально для женщин, последние месяцы беременности которых приходятся на лето.

Готовить брусничный морс, судя по отзывам, очень просто: достаточно взять 200 граммов свежих плодов брусники, литр предварительно очищенной воды и небольшое количество сахара. Ягоды моют, а кастрюлю наполняют подготовленной водой и ставят посуду на средний огонь. Через несколько минут всыпают в воду ягоды и как только вода закипит, выключают огонь. Морс накрывают крышкой и 10 минут настаивают. Затем морс сцеживают и охлаждают. Брусничный напиток можно подсластить медом или сахаром.

Из брусники можно приготовить не только морс, но и сок. Для этого следует взять три килограмма ягод, пропустить их через мясорубку и отжать сок через марлю. Обычно из трех килограммов брусники получается один литр сока. Перед употреблением сок следует наполовину разбавлять водой. Сок из ягод брусники — это натуральный источник кальция, который необходим для гармоничного развития скелета будущего ребенка.

Брусничные ягоды можно употреблять в свежем виде, заправив их сахаром или медом. Пример вкусного блюда из брусники: ягоды обильно поливают сметаной, добавляют сахара (меда) и измельченных орехов. Этот десерт не только полезный, но и легкий.

При беременности для борьбы с отеками используется брусничный лист. Существует немало рецептов средств, в состав которых входит брусничный лист. Рецепты:

1. Две столовые ложки листа брусники заливают стаканом кипятка и полчаса томят на водяной бане. Как только отвар охладится, его следует процедить и настоять двое суток. Принимают средство дважды в день. Курс лечения отеков – одна неделя.
2. Брусничный лист измельчают и добавляют в чай, салаты и суп.

Если дома нет заготовленного листа брусники, приобрести его, судя по отзывам, можно в любой аптеке. Сырье расфасовано в небольшие фильтр-пакеты, поэтому лист можно заваривать как чай. Листья используются для приготовления средств против цистита, от которого страдают многие женщины в период беременности.

Противопоказания

Несмотря на свою пользу, чудо-ягоды полезны не всем. Перед тем как употреблять их во время беременности, следует проконсультироваться с врачом. К примеру, брусника понижает давление, а многие женщины во время беременности страдают от гипотонии, поэтому от лечения отеков этим растительным продуктом придется отказаться. Этот натуральный диуретик запрещено употреблять при холецистите, язве желудка и кишечника, а также при плохой свертываемости крови. Что касается возможности возникновения аллергии, то она сведена к минимуму, поскольку брусника считается гипоаллергенной.