Помогает ли шалфей при климаксе и приливах?

Вопрос о том, как принимать шалфей при климаксе и приливах, волнует многих женщин. Старение женского организма – неотъемлемая часть жизни, и это время нужно суметь встретить без паники. У каждой женщины период, который называется менопауза, проходит по-разному. Кто-то даже не заметит процессов, которые в это время совершаются в организме, другие тяжело переносят климакс, остро ощущая изменения внешние и внутренние.

Как проявляется менопауза?

Этот этап в любом случае произойдет, так как природой заложено, что ближе к 40 годам яичники не вырабатывают нужного количества гормона эстрогена, без которого невозможны ни менструация, ни беременность. С каждым прожитым годом этого гормона все меньше, и в результате прекращаются месячные, а женщина уже не сможет зачать ребенка.

Некоторые женщины слишком сильно чувствуют отсутствие должного количества эстрогена, так как он оказывает влияние на другие органы, в том числе на:

• сердце;
• кровеносную систему и мочеполовую;
• кожный покров;
• кости и суставы;
• волосяной покров.

Как распознать приход менопаузы? Все происходящие перемены напрямую связаны с гормональной перестройкой женского организма. И перед наступлением этого периода, и во время него симптоматика может наблюдаться у каждой женщины совершенно индивидуально. Необходимо знать, как именно начинается климакс, потому что он развивается несколько лет до того, как полностью прекращаются менструации. К его признакам относятся:

• нарушенный месячный цикл, нерегулярность месячных, более обильные и долгие выделения;
• неожиданный жар, заметное покраснение лица;
• излишняя потливость;
• головокружения;
• заметные изменения в мочеполовой системе, недержание мочи из-за снижения мышечного тонуса, опущение матки;
• сухость влагалища вследствие потери ее эластичности;
• артериальное давление в течение суток меняет свои показатели;
• резкие перепады настроения, чаще наступает подавленность и необоснованное беспокойство, мучает бессонница.

Время перед тем, как наступит климакс, называется предменопауза, и в этот период есть небольшая, но все же вероятность забеременеть.

О полном климаксе можно говорить, если менструация отсутствует более 12 месяцев. Значит, яичники перестали выполнять свое прямое предназначение, уровень эстрагена и прогестерона понизился.

[youtube]ezllAEVsj6U[/youtube]

В среднем по статистике, наступление климакса происходит после 50 лет, менопауза наступает от 45 до 55 лет, но месячные иногда могут продолжаться и до 60 лет.

Особенно доставляют неприятные ощущения так называемые приливы. Женщины описывают это как неожиданное появление жара, который возникает в грудной клетке, а затем распространяется на шею, лицо и руки. Продолжаются они недолго – несколько минут, но могут появляться несколько раз в час, принося большой дискомфорт. При этом начинается активное потоотделение, возникает озноб, и эти ощущения могут тревожить в любое время суток.

Полезные свойства растения

С такими проявлениями вполне можно бороться. Нужно придерживаться здоровой диеты, в которую включены продукты с пониженным содержанием жира. В аптеках имеются разнообразные биологические добавки и препараты растительного происхождения, которые предназначены для погашений проявления менопаузы. Но медики обеспокоены тем, что не все они прошли должную проверку, а потому могут быть не такими эффективными, как требуется.

Средство для облегчения сложного периода

Есть отличные народные средства, которые использует не одно поколение женщин, и самый лучший из них – это шалфей при климаксе.

Еще великий Гиппократ утверждал, что шалфей является самым полезным лекарственным средством. Поэтому этот эфиромасличный полукустарник культивируется во многих странах. Используют в медицине в основном его листья, а спасением от приливов, когда наступит климактерический период, является экстракт шалфея.

Ученые, исследовав растение, пришли к выводу, что оно содержит соединения, которые воздействуют на женский организм почти так же, как гормон эстроген.

Борется с излишней потливостью не только шалфей лекарственный, но и мускатный. Его еще используют в ароматерапии в качестве конденсата для ванн и компрессов при болезнях суставов. При климаксе он действует в качестве антигидротика, то есть средства, которое заметно уменьшает потоотделение.

Обычно большинству женщин никакого лечения при климаксе не требуется, так как особенных поводов для этого не наблюдается. Но если приливы мешают нормальной жизни, лучше использовать природные средства, к которым в первую очередь относится шалфей – он очень эффективен в данном случае.

Растение помогает:

• уменьшить горячие приливы и холодное потоотделение;
• отрегулировать гормональный фон;
• справиться с раздражением и убрать нервное напряжение.

Шалфей содержит много минералов, которые восполняют потерю тех микроэлементов, которые вывелись из организма во время приливов и сильного потения. Этот процесс избавляет женский организм от головокружения и дрожи в конечностях.

Также в растении есть кальций, магний, цинк и много других полезных веществ.

Есть в шалфее сапонины, которые не дают появляться головной боли и помогают крови свободно циркулировать по организму; жирные кислоты, дающие возможность кровеносным сосудам быть более упругими, уменьшая менструальные спазмы и большую кровопотерю.

[youtube]A3_SB4Hafgo[/youtube]

Общие рекомендации

Существуют определенные правила, как принимать шалфей при климаксе. Для этого листья желательно измельчить в порошок, 2 ст. л. положить в емкость, залить 400 мл кипятка и настоять 20 минут. Пить за 15 минут до начала еды.

120 г цветков или листьев настоять в таком составе: 800 мл 40% спирта и 400 л воды в течение 40 дней, причем посуда должна быть стеклянной и плотно закрытой. Принимать по 15 мл перед едой утром – только пополам с водой. Это средство стимулирует организм, заметно уменьшает частоту приливов и их интенсивность.