Запор появляется из-за вялых мышц брюшной полости и травмированных родовых путей. Бывает, что у женщины после рождения ребенка начинается геморрой, который тоже воздействует на стул. В большинстве случаев запоры встречаются у тех женщин, которые родили с помощью кесарева сечения.
Виды запоров
Запором называется замедленное опорожнение кишечника. При развитии запора отмечается застой переваренной пищи в кишечнике или в прямой кишке.
Существует несколько видов запоров:
- Алиментарный – возникает в том случае, если женщина нарушила свой пищевой режим или у нее неполноценный рацион; если она употребляет малое количество жидкости в день.
- Дискинетический – наблюдается при нарушении моторики толстой кишки.
- Органический – появляется при наличии у женщины рубцов и других повреждений в заднем проходе.
- Условно-рефлекторный – возникает при стрессовых ситуациях или других факторах, связанных с нервной системой.
- Атонический – тонус стенки кишечника значительно снизился, функционирование его стало вялым. При таком запоре сопутствующими симптомами считаются боль в животе, усталое состояние, нарушение аппетита, вздутие живота, в редких случаях – тошнота.
- Спастический – тонус мышечной стенки кишечника увеличился. Запор происходит из-за эмоционально-психологического фактора. Женщину беспокоит боль с левой стороны живота, она становится раздражительной. Могут появиться тошнота, метеоризм.
- Кологенный – появляется при наличии рубцов и спазмов и из-за слабости стенок кишечника.
Причины запоров после родов
Самым главным фактором появления запора является сбой гормонального фона после родов. Кроме того, при рождении ребенка происходит растягивание и ослабление мышц живота и промежности.
В начале послеродового периода матка женщины находится в увеличенном размере и создает давление на кишечник. К прежним параметрам она вернется через 1, 5-2 месяца. Кишечник также возвращается в прошлое положение, поскольку во время вынашивания ребенка был смещен.
После кесарева сечения у многих женщин появляется страх того, что швы могут разойтись, поэтому они не сильно тужатся при испражнении, вследствие чего стул не может наладиться. Еще одним явлением, которое доставляет дискомфорт и болезненность, является геморрой.
Кормящей женщине необходимо наладить свой режим питания, стараться избегать стрессовых ситуаций.
Лечение проблемы свечами
Если у женщины наблюдается геморрой, ей назначают глицериновые свечи, смягчающие каловые массы, благодаря чему опорожнение проходит значительно легче. Они заживляют трещины и прочие раны и предотвращают развитие запора в дальнейшем.
Можно вместо них применять свечи с облепихой. Они снимают воспаление, к тому же такие свечи не вызывают никаких аллергических реакций. В них входят витамины, микроэлементы и прочие полезные вещества, которые помогают устранить болевые ощущения.
Популярно использование в домашних условиях свеч из мыла. Приготовить их достаточно просто – стоит только взять кусочек мыла небольшого размера и вставить в задний проход. Такие свечи хорошо использовать для смягчения кишечника.
При запоре кологенного типа назначают свечи «Бисакодил». Они эффективны при геморрое и анальных трещинах.
Слабительные свечи помогают в тех случаях, если у женщины нет никаких опухолей и рубцов на пути продвижения пищевых отходов.
Широко распространены газообразующие свечи. С их помощью в кишечнике появляется углекислый газ. Сюда относятся такие свечи как «Ферролакс» и «Кальциолакс».
Популярны современные свечи «Виферон». В них содержится противовирусный компонент, способствующий снижению восприимчивости к разнообразным инфекциям и ускоряющий процесс выздоровления.
Существуют свечи на растительной основой. К этой категории относятся свечи «Папаверин». Они способствуют снятию воспаления, обладают щадящими свойствами, устраняют болевые ощущения и успокаивающе воздействуют на слизистую. С их помощью стенки кишечника укрепляются, и кровотечение исключается даже при наличии геморроя.
Можно применять рассасывающие свечи. К ним относят «Гемопрост – Т» и «Эбилом – Геморралгин». В их составе содержатся экстракты различных растений, к примеру, масло какао или прополис. Они помогают снять зуд, обезболивают и успокаивают стенки кишечника.
Лечение запора после родов
Лечение запоров после родов предусматривает комплекс определенных мер, включающий прием прописанных врачом препаратов, использование свечей и народных методов.
Прежде всего женщине необходимо определиться с меню. При этом следует учесть, какие продукты нельзя есть при грудном вскармливании. Если женщину беспокоят запоры, то следует внести в свой рацион такие крупы, как гречка, перловка и пшенная каша. Полезно употреблять мюсли, подсолнечное масло, больше свежих овощей, черный хлеб. Рекомендуется варить разнообразные компоты, особое предпочтение отдается крыжовнику.
Запрещено пить крепкий черный чай, исключены бобовые, белый хлеб. Сладости можно есть только в небольших количествах.
С утра необходимо выпивать стакан воды. Это очень действенный способ для стимуляции деятельности кишечника. А на ночь лучше всего пить теплую воду с добавлением пары капель лимонного сока.
Если женщина страдает от запоров, то можно принимать слабительные препараты. Однако не стоит ими сильно увлекаться, так как они способны вызывать привыкание. Некоторые препараты запрещены при грудном вскармливании, поэтому категорически нельзя заниматься самолечением – лучше обратиться за консультацией к специалисту. Он обычно выписывает такие лекарства, как «Форлакс» или «Фортранс». Полезно пить «Дюфалак» или «Нормазе».
Если пациентке поставили диагноз “спастический запор”, то ей следует за 30 минут до каждого приема пищи пить по 2 ст. л. свежего картофельного сока, разбавленного водой. Можно использовать инжир. Для этого следует взять 2 ст. л. ложки измельченных ягод и сварить их, добавив стакан молока и немного воды. Пить такую смесь по 1 ст. л. 2-4 раза в день, обязательно в теплом виде.
Хорошо использовать при запоре душицу, рябину, крапиву, ежевику и плоды фенхеля. Для приготовления отвара следует взять эти ингредиенты в равном количестве, залить 1 стаканом горячей воды и настаивать на протяжении 1,5 часов. Принимать до 3 раз в сутки, по 2 ст.л. после еды.
Если запор беспокоит в течение длительного времени, эффективно пить отвар льна. Для этого следует взять 1 чашку семян, высыпать их в небольшую емкость, добавить туда 1 стакан воды, довести до кипения и настаивать несколько часов. Отвар рекомендуется пить на ночь.
В течение дня рекомендуется употреблять 100 мл сока рябины с добавлением в меда, эту смесь нужно запивать 200 мл воды.
В лечении запора эффективно несколько раз в день принимать по стакану рассола квашеной капусты.
Можно использовать и огуречный рассол.
В устранении запора очень помогает употребление свеклы. Следует сварить свеклу, натереть ее и принимать по утрам натощак по несколько ложек. Для профилактики повторять каждый день в течение месяца.
Физические упражнения во время запоров в послеродовом периоде
Женщине с наличием запора рекомендовано выполнять комплекс определенных упражнений. Они влияют на сокращение матки, а также поднимают тонус мышц живота.
https://www.youtube.com/watch?v=02u1Dt5nXVs
Кроме того, физкультура – это прекрасный способ для избавления от лишних килограммов, появившихся за все время беременности.
Частые вопросы
Какие свечи эффективны от запора после родов?
Эффективными считаются свечи, содержащие глицерин, бисакодил или натрия дуфалак. Однако перед применением любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.
Какие другие препараты помогают справиться с запором после родов?
Для борьбы с запором после родов можно использовать лактулозу, пребиотики, растительные средства на основе сенны, а также следовать рекомендациям по питанию и увеличению потребления воды.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте использовать глицериновые свечи для лечения запора после родов. Они мягко стимулируют кишечник, помогая естественному процессу дефекации.
СОВЕТ №2
Обратитесь к врачу за рецептом на лактулозу – нежный и эффективный препарат, который помогает улучшить перистальтику кишечника и смягчить кал для более комфортной дефекации.