Что такое приливы у женщин и чем они вызваны?

Что такое приливы у женщин? Это основной признак угасания детородной функции. Они случаются периодически и бывают иногда мучительны. Поэтому каждой женщине в преддверии менопаузы необходимо знать симптомы и признаки приливов, причины их возникновения, способы снижения их интенсивности.

Общие сведения

Окончание репродуктивного возраста у женщин – климакс – чаще всего начинается в возрасте от 45 до 50 лет. Симптомы данного состояния появляются почти сразу после начала.

Конкретное время наступления менопаузы определить заранее не представляется возможным. Это сугубо индивидуальная особенность женской физиологии. При отсутствии сексуальной жизни климактерический период начинается раньше. Активная половая жизнь может задержать его наступление на несколько лет.

Конкретное время начала климактерической перестройки организма определяют такие дополнительные факторы, как:

• образ жизни женщины;
• количество беременностей и родов;
• общее состояние здоровья организма;
• наличие или отсутствие гинекологических болезней;
• вредные привычки;
• степень физических нагрузок;
• эмоциональные перегрузки.

Во время климакса происходит активное изменение гормонального фона у женщины. Поэтому многие представительницы прекрасного пола в этот период начинают полнеть. Отмечаются также такие симптомы:

• снижение физической активности;
• ухудшение общего состояния организма;
• раздражительность;
• головные боли;
• необходимость частого отдыха;
• обострение имеющихся хронических заболеваний.

Если указанные симптомы появляются, необходимо срочно обследоваться у врача. Своевременно оказанная медицинская помощь, диета, коррекция режима помогут минимизировать указанные симптомы и признаки, а также избежать неприятных последствий.

Подробнее о приливах

Приливы – это едва ли не самые распространенные и интенсивные признаки начавшейся менопаузы. Приливы ощущаются как резкое повышение температуры в верхней части туловища. Приливы, как правило, происходят приступообразно. Частота их возникновения зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому они могут случаться 2 раза в сутки или несколько раз.

При частых приливах женщина, внимательно относящаяся к своему здоровью, может отследить, какие именно причины вызывают очередной приступ. Устранение провоцирующих факторов поможет снизить частоту возникновения приливов.

Основные причины

Приливы напрямую связаны с уровнем гормона эстрогена. При понижении его уровня возникает ощущение гипертермии в области поясничного отдела позвоночника и грудной клетки.

Падение концентрации эстрогена в крови приводит к тому, что гипоталамус, в котором находится центр регуляции температуры тела, воспринимает нормальную температуру тела как повышенную. Это вызывает усиление теплоотдачи.

При этом происходит сужение кровеносных сосудов. Сердце работает с повышенной интенсивностью, кровоток усиливается. Температура в верхней части туловища повышается. Возможны и такие симптомы, как:

• покраснение кожных покровов;
• затрудненное дыхание;
• обморочное и/или полуобморочное состояние.

Локализация повышенной температуры определяется отделами аорты, в которых размещаются регуляторы температуры тела. Это дугообразный участок, который находится в области груди. В районе поясничного отдела позвоночника располагается раздвоение (бифуркация) упомянутого магистрального сосуда.

На поверхности кожи появляются капли пота, который начинает быстро испаряться. Это вызывает охлаждение. Поэтому реальная температура тела может заметно понизиться. При резкой гипотермии начинается интенсивная выработка тепла.

Иные этиологические факторы

Приливы случаются у женщин не только в климактерический период. Этому способствуют такие причины:

• наследственность;
• киста яичника;
• инфаркт или инсульт;
• сахарный диабет;
• Базедова болезнь;
• расстройства ЦНС;
• гипертония;
• беременность;
• болезни легких;
• злокачественные опухоли.

Склонность к периодическим приступам гипергидроза может передаваться генетическим путем. При этом повышенное потоотделение ощущается без кажущегося повышения температуры.

Киста яичника часто вызывает приливы под воздействием тех же факторов, что и во время климакса. Уровень эстрогена понижается, появляется ощущение повышенной температуры и усиленное потоотделение. Кроме того, киста яичника вызывает такие симптомы, как:

• ноющая боль в нижнем отделе живота;
• сбой менструального цикла;
• вагинальные выделения.

Инфаркты или инсульты ухудшают состояние сердечно-сосудистой системы. Прохождение крови затрудняется. Это усиливает сердцебиение и потливость. Сахарный диабет вызывает дисфункцию поджелудочной железы. Выработка гормонов нарушается. Могут появиться приливы.

Базедова болезнь и/или другие болезни щитовидной железы вызывают чрезмерную выработку таких гормонов, как трийодтиронин или тироксин. Это может привести к появлению приливов. Болезни ЦНС и/или различные расстройства дестабилизируют психику. Поэтому любые эмоциональные перегрузки могут вызвать чувство жара, усиленное потоотделение и другие симптомы приливов. Приступы гипертонии вызывают приливы, последующий озноб, дрожь и т.п. на фоне чувства панического страха. Колебание уровня гормонов в крови женщины во время вынашивания плода приводит к появлению приливов. Воспаление легких, туберкулез и другие заболевания дыхательных путей часто вызывают у больного приступы гипертермии и усиленной потливости. Онкологические болезни сопровождаются приливами на разных стадиях развития опухоли. После снижения внезапно повышающейся температуры возникает обильное потоотделение по всему телу.

Достоверно определить истинную причину приливов может только доктор. Поэтому при появлении каких-либо признаков данного состояния нужно обязательно обратиться к специалисту.

Характерная симптоматика

Во время прилива могут наблюдаться такие симптомы:

• ускорение биения сердца;
• головная боль;
• затрудненное дыхание;
• усиленное потоотделение;
• упадок сил;
• резкое ухудшение настроения;
• паническое состояние;
• нарушение координации движений;
• сонливость.

Впоследствии начинается озноб. Потоотделение усиливается по всему телу. Капли пота обязательно появляются над верхней губой. Очень часто появляется необходимость сменить одежду, нижнее белье и/или постельные принадлежности. Желательно это делать после принятия теплого душа.

Что вызывает усиление проявлений?

Если климакс проходит с частыми и очень сильными приливами, женщине нужно отказаться от таких моментов, как:

• сауна, баня, горячие ванны;
• вредные привычки;
• раздражающая пища;
• горячие напитки;
• стрессовые состояния и/или эмоциональные перегрузки;
• тяжелые физические нагрузки, интенсивные занятия спортом;
• тесное белье из синтетических тканей;
• одежда облегающего покроя.

Дополнительные рекомендации нужно получить у врача.

Диета и коррекция режима во время менопаузы

В период менопаузы необходимо обязательно соблюдать диету. Из рациона следует исключить чрезмерно горячую пищу и/или напитки. От сладких, жирных, острых блюд нужно отказаться совсем или свести их употребление к минимуму.

Чрезмерные физические нагрузки в этот период недопустимы. Полезна будет утренняя гимнастика, прогулки на свежем воздухе. Это позволит избежать чрезмерного набора веса и поддержит тело в необходимом тонусе. Для повышения настроения будет полезна периодическая смена обстановки, хобби, не требующее чрезмерных физических усилий, встречи с друзьями, новые впечатления.

Одежду и белье нужно подбирать по размеру. От узких, стягивающих тело и/или затрудняющих движения предметов гардероба лучше отказаться. Желательно, чтобы все носимые вещи были пошиты из натуральных тканей.

Первая помощь женщине

Следует помнить, что в момент прилива женщина должна сохранять спокойствие. Серьезной опасности для жизни и здоровья данное состояние не представляет. Облегчить самочувствие в момент прилива помогут такие простые действия:

• смачивание лица и шеи прохладной водой;
• обмахивание веером или газетой;
• глубокое размеренное дыхание;
• медленно выпитые 2-3 глотка воды.

Во время прилива лучше сидеть или лежать, подложив под голову высокие подушки. Не следует принимать пищу, много пить, делать резкие движения, громко разговаривать. Если состояние позволяет, можно отвлечь себя каким-либо занятием. Например, почитать или посмотреть телевизор. После окончания прилива нужно сменить одежду и белье, умыться или принять теплый душ и немного отдохнуть.

[youtube]V2B0CA93iSg[/youtube]

Лечение приливов. Приливы, вызванные климаксом или каким-либо заболеванием – это физиологический процесс. Поэтому облегчить состояние можно только при помощи поддерживающего и/или симптоматического лечения. Для него используются:

• фитоэстрогены;
• витаминные комплексы;
• транквилизаторы;
• антидепрессанты;
• гормональные средства;
• иммуностимуляторы;
• средства для нормализации артериального давления;
• препараты народной медицины.

Самостоятельно их применять не рекомендуется. Назначать препараты из числа указанных может только врач. В этом случае лечение будет успешным.