Какая нужна при цистите диета

При цистите диета должна быть мягкой, насыщенной полезными продуктами, особенно овощами и фруктами, а также категорически исключающей алкоголь. Воспаление мочевого пузыря сопровождается очень болезненными ощущениями, и урологи рекомендуют не раздражать его еще больше употреблением соленого, острого и т.д.

Разнообразное полезное питание

Цистит различают первичный и вторичный, острый и хронический, инфекционный и неинфекционный. У женщин чаще встречается острая форма заболевания, которая характеризуется резями внизу живота и повышением температуры тела. Если вовремя не предотвратить и не начать лечить болезнь, она может перерасти в хроническую стадию.

Чтобы этого не произошло, важно соблюдать правильный рацион. Прежде всего, необходимо убрать из меню или снизить к минимуму употребление следующих продуктов: алкоголь, кофе, крепкий чай с сахаром, кетчуп, майонез, уксус, цитрусовые, томаты, сладости, фастфуд и многие другие.

Питание при цистите должно быть сбалансированным и состоять преимущественно из богатой витаминами еды:

• свежий хлеб без добавок собственного приготовления или диетические хлебцы;
• сваренное или запеченное мясо;
• питьевая негазированная вода в большом количестве – в сутки следует выпивать не менее полутора литров. Это способствует выводу вредоносных бактерий из мочевого пузыря.

Кроме того, будут полезны специальные мочегонные средства, которые легко приготовить в домашних условиях. Например, такое: трижды в день выпивать по одной чашке огуречного сока, разбавленного чайной ложкой меда и столовой ложкой лимонного сока. Настой синего василька: залить чайную ложку сухих цветов стаканом кипятка, настоять час и процедить. Принимать настой три раза в день за 15 минут до приема пищи по две столовых ложки. Еще можно перемешать в стакане пополам жидкую ячменную кашу с сывороткой и вылить туда сок лимона, выпивать смесь дважды в день.

Высоким мочегонным действием обладают также такие народные средства, как чай из ромашки и шалфея, отвар из листьев брусники. Рекомендуется регулярно и много пить клюквенный морс, брусничный компот, настой из шиповника, березовый сок. Арбуз тоже является сильным мочегонным средством.

При цистите часто советуют принимать настой травы обыкновенного тысячелистника: следует кипятить две чайные ложки растения в стакане воды на протяжении 15 минут, потом настаивать один час и процедить. Пить четыре раза в день перед едой по четверти стакана. Еще народная медицина рекомендует пить настой из листьев морошки: брать одну столовую ложку на стакан кипятка и выпивать четыре раза в день по четверти стакана.

Приблизительное меню

Самое главное, что следует запомнить, диета при цистите должна быть такой, чтобы от съеденного человеку не стало еще хуже. Можно составить приблизительное меню для имеющего такой диагноз.

Понедельник:

1. Утром – молочная каша (гречневая или овсяная), творог, стакан яблочного сока.
2. На обед – свекольник, тефтели, клюквенный сок.
3. На полдник – кефир.
4. Вечером – макароны с сыром, отвар из шиповника.

Вторник:

1. Утром – фруктовый салат, кефир.
2. На обед – пшеничная каша, отрубной хлеб, кисель.
3. На полдник – одно печеное яблоко, морковный сок.
4. Вечером – винегрет, ягодный морс.

Среда:

1. Утром – творожная запеканка с медом, натуральный йогурт, некрепкий чай без сахара.
2. На обед – отварное мясо, тушеные овощи, компот.
3. На полдник – клюквенный морс.
4. Вечером – творог, груша, кефир.

Четверг:

1. Утром – пшеничная каша, отрубной хлеб, нежирный творожный сыр.
2. На обед – овощные щи, свекольно-морковный сок.
3. На полдник – ягодный морс с сухариками.
4. Вечером – омлет из двух яиц с помидором и зеленью и отвар из шиповника.

Пятница:

1. Утром – чашка клубники, отвар из шиповника.
2. На обед – курица с тушеной капустой, клюквенный морс.
3. На полдник – кефир.
4. Вечером – блины, некрепкий чай без сахара.

Суббота:

1. Утром – немного белого хлеба, отварная говядина, отвар из трав.
2. На обед – крупяной суп и кисель.
3. На полдник – два кусочка арбуза.
4. Вечером – две печеные картофелины, запеченная рыба, кефир.

Воскресенье:

1. Утром – яйца всмятку или паровой омлет, яблочный сок.
2. На обед – окрошка с кусочком белого хлеба, один свежий огурец, клюквенный морс.
3. На полдник – морковный сок.
4. Вечером – фруктовый салат, нежирный кефир.

Что можно и что нельзя

Поскольку данное меню составлено достаточно условно, необходимо прислушиваться к индивидуальной реакции организма на тот или иной продукт. Каждый человек, страдающий циститом, вправе собрать свой собственный рацион с учетом рекомендаций диетолога.

Диета при остром цистите должна быть направлена на мочегонный результат, то есть состоять преимущественно из жидкости: вода, отвары, морсы, соки. Это нужно для того, чтобы вывести из организма инфекцию. При хроническом цистите нужно употреблять еще больше продуктов, которые полезны при этой болезни, чтобы с ней справиться.

Если вовремя не позаботиться о своем здоровье, могут возникнуть серьезные неприятности. Одним из самых распространенных последствий цистита является такой недуг, как пиелонефрит. Это воспалительный процесс, постепенно поражающий различные участки почек. При пиелонефрите точно так же, как и при цистите, рекомендуется пить много воды и употреблять мясо или рыбу, только приготовленные на пару. Запрещено:

• консервы;
• алкоголь;
• приправы и специи;
• мясные бульоны;
• пить кофе.

Начинать диету следует с вегетарианских блюд, а потом, по мере снижения признаков заболевания, частично добавлять говядину, курятину и рыбу. При пиелонефрите полезное действие будет иметь фиточай, который можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Ингредиенты:

• бузина;
• листья березы;
• чистотел;
• ромашка;
• одуванчик;
• лопух;
• брусника;
• малина;
• ива;
• иван-чай.

Нужно соединить эти растения, залить две столовые ложки литром воды и варить на медленном огне в течение 20 минут.

Лучше жизнь без цистита!

Таким образом, диета при остром цистите должна заключать в себе продукты, обладающие повышенным мочегонным эффектом. А далее в рацион включаются дополнительно и молоко, и мясо, и медленно вводится более тяжелая пища. Иногда можно употреблять даже булочки, главное, чтобы в них не было много сахарина (вредного подсластителя).

Диета при цистите должна исключать твердые продукты, которые могут вызвать застой мочи и, как следствие, образовать в почках камни. Ходить в туалет нужно легко!

Кому нравятся болезненные ощущения и рези внизу живота? Чтобы жизнь была полноценной и ухудшение самочувствия не мешало работать, спать, общаться, надо не переохлаждаться (переохлаждение – одна из основных причин развития цистита), соблюдать правильный режим питания и согреваться в постели. Буквально через несколько дней организм поправится и можно будет снова встать на ноги. Если проигнорировать симптомы, цистит может перерасти из острой стадии в хроническую форму, которая имеет тяжелые последствия, начиная пиелонефритом и заканчивая бесплодием. Так как циститом чаще страдают женщины, чем мужчины, для них это может быть страшный диагноз, поэтому очень важно беречь себя и не подвергаться излишним рискам.

Диета, которую предлагают медики при цистите, может быть применена не только на этот случай жизни, но для того, чтобы похудеть. Полезное сбалансированное питание, состоящее целиком из витаминов и жидкости, является гораздо более здоровым, нежели обычный рацион современного человека. Постоянные перекусывания на ходу – верный путь к тому, чтобы испортить слаженную работу внутренних органов.

Вкупе с плохой экологией и отсутствием отдыха частичные “закидывания” в желудок вредной пищи приводят к еще более тяжелому состоянию организма.