Правильная организация домашнего спа-салона

В наше время лишними килограммами на животе и боках практически никого не удивишь, многие через это прошли, а многим еще только предстоит этот нелегкий путь. Способов борьбы с ними описано колоссальное количество. Обертывание для похудения живота прочно занимает лидирующие позиции, потому что очень результативно.

Правила проведения процедуры

Выполняя процедуру в домашних условиях, приготовьтесь уделить ей около 10-14 дней. Проводить обертывания лучше через день. В этот период проследите за питанием, «разгрузитесь» кефиром, овощами, фруктами, зеленым чаем, соками. Оптимальное время – натощак или за 2 часа до/после еды. Косметологи утверждают, что во сне, когда вырабатывается соматотропин, обертывания для похудения живота наиболее действенны.

К заветной процедуре следует подготовиться заранее: скраб вам в помощь. Одних устроит готовая продукция. Другие предпочтут скраб собственного приготовления в домашних условиях. Распарьте кожу в душе (сауне), протрите хорошенько все тело, живот, не забудьте про область боков.

Закончив скрабирование, приступайте к процедуре обертывания для живота. Равномерно обмажьте тело, не пропуская проблемные зоны живота и боков. Пищевую пленку наматывайте по животу снизу вверх. Витки делайте неширокие, натягивайте плотно, но без сдавливания. Закрепите последний слой пленки под грудью. Важно, чтобы пленка не съеживалась и не образовывала складки на животе.

Теперь стоит утеплиться шерстяным платком, шарфом, одеялом. Полезно 30-60 минут проводимой процедуры расслабиться, спокойно полежать. Благодаря созданному парниковому эффекту, вы получите одновременно несколько положительных результатов:

• ускорится лимфатическая циркуляция;
• улучшится кровообращение;
• активизируется выход лишней жидкости;
• нормализуется обмен веществ;
• уйдет лишний вес.

Завершают обертывания для похудения живота контрастным душем. Еще полезно сделать массаж животика и боков, воспользуйтесь антицеллюлитным или кремом с лифтинг-эффектом.

Проверенные массы для обертывания

Одни женщины оценили аптечные продукты, другим по нраву самостоятельно в домашних условиях приготовить массу, не содержащую химических компонентов.

Натуральный мед

Он поможет очищению, дренажированию, сжиганию лишних жиров.

Результат впечатляющий: кожа гладкая, упругая, подтянутая и эластичная.

На паровой бане растопить 2-3 ложки меда (обязательно натурального). Смазать область живота и боков. Завернуться в пищевую пленку, укрыться теплым одеялом и ожидать требуемого эффекта.

Ароматизируйте мед эфирными маслами. Несколько капель можжевельника, сосны, мандарина или грейпфрута помогут расслабиться и подарят приятные ощущения.

Смыв все под душем, любуйтесь результатом.

Водоросли

Заслуженной репутацией пользуются ламинария, купленная в аптеке. Инструкция по применению находится на пачке.

Ожидаемый результат: обменные процессы активизируются, объемы тела уменьшатся. И действительно, после первой же процедуры исчезает несколько сантиметров.

Для холодного обертывания пластинки замачивают в чуть теплой воде. Горячее обертывание предполагает и воду погорячее (38 °С). Пластины раскладывают на участки тела, заворачиваются пленкой и укрываются теплыми вещами. Через полчаса принимают контрастный душ.

Глина

Благодаря «вытягивающим» свойствам, глина способна очищать кожу и насыщать ее кислородом. В посуде из стекла голубую глину доводят водой до кашицеобразного состояния. Размешивают тоже не металлическим предметом.

В известном порядке проводят процедуру и наслаждаются эффектным результатом. Кожа порадует своим обновленным состоянием. В домашних условиях проводить косметические процессы намного комфортнее.

Обертывания для гурманов

Обертывание для живота в домашних условиях проводят, кажется, со всеми вкусными продуктами.

Шоколад. «Вкусное» обертывание имеет много положительных акцентов:

1. Питает и увлажняет кожу.
2. Повышает сопротивляемость старению.
3. Улучшает кровообращение.
4. Снимает стресс.
5. Поднимает настроение.

Плитку черного шоколада растопить на водяной бане и последовательно провести все уже известные этапы: нанести, обмотать, утеплить, подождать.

Какао. Порошок какао разводят с ложкой масла (оливкового, миндального и т.д.).

Чай. Ткань смачивают в остывшей заварке зеленого чая. Эффект усилят отвары трав, имбиря, кардамона.

Фрукты. Перемолотое в блендере фруктовое пюре разводят сливками (медом, масло, сметана). Выбор фруктов зависит от вашего желания: арбуз, клубника, яблоки, виноград, манго, апельсин и т.п.

Вариантами обертывания могут быть комбинации. Например, мед и масло, горчица и мед, перец и корица.

Пожалуй, самыми недорогими считают уксусные обертывания для живота. Обычную простыню или вафельное полотенце смочить в уксусе, обмотать проблемные участки живота и боков. Сверху обмотаться полиэтиленом или пленкой и со спокойной совестью лечь на диван на 1,5-2 часа. Такой компресс в домашних условиях подарит вам омолодившуюся, упругую и эластичную кожу. Уксус легко разгладит неровности на кожном покрове.

Наряду с положительными моментами, нельзя сбрасывать со счетов и серьезные противопоказания. Обертывания для похудения живота запрещены беременным, гипертоникам, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.